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哈沃德化身《一拳超人》 居家訓練菜單曝光

2020-05-22 10:17NBA台灣 / udn記者蔡佳霖/綜合外電報導

Getty Images
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湖人重新開放訓練設施後,一些住在洛杉磯的球員可以自主前往訓練,而住在外地的球員則是會依據球團的要求和安排,持續在家進行訓練。

根據報導,湖人中鋒哈沃德Dwight Howard)在停賽期間一直都待在亞特蘭大的豪宅中,他表示自己每天都嚴格訓練,絲毫沒有懈怠。

近日,湖人官網記者楚戴爾(Mike Trudell)在一篇報導中披露了哈沃德的訓練菜單,內容指出哈沃德每天除了有拳擊訓練外,還外加100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深蹲,同時還要跑2英哩。不僅如此,哈沃德還會和他5個小孩一起游泳、打球,甚至是玩捉迷藏。

「100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深蹲」,這訓練菜單聽起來似乎很熟悉,其實這是知名漫畫《一拳超人》裡面的鍛煉模式。報導中同樣也以《一拳超人》來形容哈沃德的苦練,還開玩笑地表示,如果哈沃德像「琦玉老師」一樣變成禿頭,那麼湖人就能順利奪冠了。

哈沃德所擁有的豪宅佔地相當遼闊,達到35000平方英呎,換算下來將近1000坪,裡面可停14輛車,還有籃球場、游泳池等設施,同時擁有廣大的田園林木景觀。當初哈沃德是以880萬美元的價格購入。

在這篇文章裡有關於哈沃德, 湖人, Dwight Howard的內容

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