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封館期間維持狀態 伊古達拉:熱火制定訓練計畫

2020-04-10 10:41NBA台灣 / udn記者蔡佳霖/綜合外電報導

Getty Images
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36歲老將伊古達拉Andre Iguodala)在2019-20年季中透過交易轉戰邁阿密,並和球團簽下兩年3000萬美元的合約。他在為熱火效力的14場比賽中,平均上場18.5分鐘,得到4.4分3.8籃板2助攻1.1阻攻。

正當伊古達拉準備隨著熱火出征即將到來的季後賽,新冠肺炎風暴席捲全球,迫使全世界所有活動暫時停止,球員也面臨過去從未體驗過的封館生活。

談到現在的情況,伊古達拉表示全球有許多人都面臨掙扎艱難的時期,必須適應新的生活型態,而他只是想學著去感激這一切,並意識到自己和家人有多幸運。伊古達拉透露自己和孩子相處時間更多了,他也鼓勵孩子利用時間多加閱讀。

停賽期間,伊古達拉也沒有停下腳步,他表示自己仍舊持續鍛煉身體。「我有整套的訓練裝備,可以和訓練場館相提並論。熱火球團相當注重球隊文化,他們要求球員維持最佳身體狀態。體能教練佛倫(Eric Foran)制定了訓練計畫,我們每天都有訓練計畫。」

另一方面,伊古達拉認為在長期停賽和禁止場館訓練的情況下,球員自我訓練之餘,更重要的還是要保持良好的心理狀態,對此球員工會也不斷進行溝通。伊古達拉也以陣中長人阿德巴約(Bam Adebayo)為例,「我們那些沒有自己家庭的年輕人,還不習慣在同一個地方待如此長的時間,你已經看到Bam的推特,他感覺自己要瘋了。」

伊古達拉亦表示,停賽期間是一個很好的機會讓你重新審視自我,並且試著去妥善運用每一天的時間。

在這篇文章裡有關於伊古達拉, 熱火, Andre Iguodala的內容

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