哈沃德豪言打到40歲 訓練師:他感覺像19歲
儘管自己在過去3年換了3支不同球隊,哈沃德(Dwight Howard)對於自己職業生涯依然懷抱很大信心,他甚至替自己立下在NBA打到40歲的宏大目標。
《華盛頓郵報》報導指出,訓練師唐恩斯(Ed Downs)是在2017年春天開始接下鍛鍊哈沃德的工作,也是在當時他得知自己客戶替自己立下在NBA打到40歲的宏大目標。
唐恩斯回憶:「你可以看出他臉上表情有多認真,我回他,『那我們就一起實踐這目標吧』。」但是他不諱言雙方一開始合作時,哈沃德體能狀態並不好,他指出:「我遇到是個體重285磅且體脂率12.5%的傢伙,這真的不是件好事。」
唐恩斯強調:「人們總是希望他可以變得更大隻、更強壯,但假如你注意一下就知道,他真的已經夠大隻、夠強壯了。而且按照目前球賽風格發展趨勢,攻守步調越來越快,你可不能再重達285磅,這只會拖慢你的速度。」
於是乎,唐恩斯在哈沃德訓練菜單中加入大量跑動衝刺,且把重點項目由過往增強力量,改由著重核心肌群的鍛鍊還有加強柔軟度,在兩人共同努力下,哈沃德體能有顯著提昇,且背傷問題得到徹底改善。
最直接的證據在於前一次哈沃德賽季全勤82場,已經要追溯到他24歲那年、也就是2009-2010年賽季,他在唐恩斯的幫助下上季效力黃蜂時只差1場就達成全勤成就,而唯一缺賽那場還是因為技術犯規遭到禁賽。
特別是哈沃德在3月22號對籃網繳出單場32分和21籃板的怪獸數據,更讓唐恩斯滿意地透露:「他現在真的完全恢復了健康,這給了他很大信心,可以從鏡子看到自己模樣,然後感覺就像19歲一樣。」
不想錯過 NBA 大小消息,就來加入NBA Taiwan 粉絲團吧!
最新文章
稱魯尼「無可取代」 柯爾喊希望他拿到好合約
2022-06-27 16:58菜鳥年奪冠不停歇 庫明加出征世界盃資格賽
2022-06-27 16:55雷霆傳執行球隊選項 多特最後一年合約193萬美元
2022-06-27 16:09若厄文重新合體詹皇 巴恩斯:帶給湖人奪冠競爭力
2022-06-27 15:21曝杜蘭特衛少不對盤 柏金斯努力修補關係仍枉然
2022-06-27 12:26布里吉斯追求頂級合約 傳黃蜂仍感猶豫
2022-06-27 12:23瘋狂慶功1週不間斷 維金斯珍惜奪冠寶貴經驗
2022-06-27 11:57選秀落選收林書豪鼓勵 曾凡博獲溜馬夏聯合約
2022-06-27 11:23五年2.48億美元頂薪 傳比爾仍有望續留巫師
2022-06-27 11:12憶觀賞柯瑞G4表現心得 杜蘭特坦言看得津津有味
2022-06-27 11:00格林回顧節目經典時刻 伊古達拉壓「浪花兄弟」登首位
2022-06-27 10:25柯林斯交易流言不斷 外媒曝只是時間早晚問題
2022-06-27 10:1176人開優渥價碼挖角 傳塔克跳槽機會高
2022-06-27 09:51厄文出走流言持續延燒 杜蘭特遭爆與高層陷信任危機
2022-06-27 09:32里拉德限動發搭檔杜蘭特合成照 諾基奇推特也轉發
2022-06-27 09:04談當球評至今最後悔預測 柏金斯曝昔稱太陽將成王朝
2022-06-26 14:35時機巧合見證勇士G6封王 湯普森弟:這輩子最棒一夜
2022-06-26 13:59名字讀音同引關注 雷霆2菜鳥靠喊綽號來分別
2022-06-26 11:59期待下季對決詹皇 溜馬菜鳥喊他要證明他比我強
2022-06-26 11:30WNBA球星致敬晚安手勢 柯瑞自豪推廣有成
2022-06-26 11:15傳睹小老弟泰托姆爭冠獲刺激 比爾未來動向受矚
2022-06-26 10:58尼克選秀會積極佈局 傳將灑錢全力追逐布朗森
2022-06-26 10:31唐西奇熱身賽小試身手 斯洛維尼亞輕取義大利
2022-06-26 09:50以兒子獲湖人雙向合約為傲 皮本喊要穿紫衫相挺
2022-06-26 09:28稱為勇士奪冠感驕傲 杜蘭特批外界操弄雙方對立
2022-06-26 09:14湖人菜鳥獲學長格林盛讚 名嘴毒舌點評遭衛少怒嗆
2022-06-26 09:02去年6月剛誕下女兒 大衛李妻宣佈懷上第2胎
2022-06-25 16:04伍德交易案正式過關 獨行俠感謝馬揚諾維奇等球員
2022-06-25 14:36談聯盟外線風潮 賈霸自豪不靠三分照居歷史得分王
2022-06-25 14:15開直播險被留言假消息騙 洛斯直言當下心頭一沉
2022-06-25 13:50
熱門文章
小裴頓昔回簽勇士幕後故事 格林、柯瑞暖心助攻
2022-06-20 10:32NBA選秀前3順位出爐 魔術爆冷挑班切羅當狀元
2022-06-24 09:032022年選秀會登場 各隊交易結果總整理
2022-06-24 15:19曝「浪花兄弟」友誼開始 湯普森爆同隊3年後才變熟
2022-06-22 11:10質疑綠衫軍防守策略 傑克森:柯瑞奪FMVP該感謝對手
2022-06-20 16:55帶小孩暢玩遊樂園 柯瑞投籃漏氣自嘲框有問題
2022-06-24 11:09新科榜眼發跡自家訓練營 柯瑞回憶被「致敬」往事
2022-06-24 15:48曬捧盃與前朝元老合照 伊古達拉讚初代眾志成城
2022-06-21 10:35柯瑞戴冠軍戒項鍊現身遊行 湯普森戴船長帽有原因
2022-06-21 10:09榮登魔術隊史第4位狀元 班切羅直呼意外
2022-06-24 11:2028順位挑中昔5星高中生 勇士總裁笑稱地緣關係
2022-06-25 09:32魯尼將成自由球員 傳國王、黃蜂有意爭取
2022-06-20 09:35季後賽前懷疑自家奪冠機會 邁爾斯曝與柯爾過往對話
2022-06-25 12:08助勇士重返冠軍巔峰 小裴頓:信守承諾
2022-06-21 11:21列先簽後換願望清單 傳厄文屬意湖人、獨行俠等6隊
2022-06-24 11:15挺柯瑞擠下張伯倫進史上前10大球星 知名球評引熱議
2022-06-20 15:54公認狀元掉到探花 史密斯:感到十分驚訝
2022-06-24 11:27稱灰狼多次「助攻」 老湯普森:勇士該送一枚冠軍戒
2022-06-22 10:17談聯盟外線風潮 賈霸自豪不靠三分照居歷史得分王
2022-06-25 14:15曝柯瑞休賽季計畫 訓練師:幾週內不會投籃
2022-06-23 12:39時機巧合見證勇士G6封王 湯普森弟:這輩子最棒一夜
2022-06-26 13:59勇士8年4冠非王朝? 體育媒體人發言遭莫雷吐槽
2022-06-22 12:48感激湯普森永遠合作說 柯爾曝子弟兵復出前脆弱一刻
2022-06-25 12:35綠衫軍錯過第18冠 史蒂文斯強調想提昇板凳
2022-06-22 15:58伍德交易案正式過關 獨行俠感謝馬揚諾維奇等球員
2022-06-25 14:36目睹勇士封王遊行盛況 卡盧索、庫茲瑪嘆無緣享同待遇
2022-06-22 14:41重申杜蘭特須獨自帶隊奪冠 巴克利:方能贏回尊重
2022-06-20 16:46勇士面臨自由球員續約難題 總管:希望簽回所有人
2022-06-23 12:10表態願長留灣區 維金斯:下季勇士會更好
2022-06-19 10:46里拉德曾怒斥對其身材嘲笑 25歲前NBA球員驚傳驟逝
2022-06-22 09:15