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昔一餐吃一整片比薩 透納苦練體脂率減半

2018-08-11 13:51NBA台灣 / udn記者陳元廷/綜合外電報導

美聯社
美聯社

溜馬上季打出令人眼睛為之一亮的好表現,季後賽首輪更是讓最後的東冠得主騎士險些陰溝翻船,球隊無疑希望挾帶這股旺盛氣勢挑戰新賽季,而陣中長人透納(Myles Turner)也在暑假展現優異的鍛鍊成果。

透納先是坦承,自己上季體態並不在理想狀態,他指出:「我在鏡子裡看看自己模樣,我其實真的有點胖。在場上跑動很容易就覺得疲累,我把這歸咎於自己很愛吃速食,還是說在沒有比賽的空閒時候吃比薩。」

終於意識到自己飲食習慣拖累了場上表現,透納不諱言過去常常一餐可以吃掉整片大比薩,現在他不僅僱用了1位私人廚師準備健康餐點,更把像是炸雞、漢堡或者鬆餅等食物通通列為拒絕往來戶,他透露已經把自己的體脂率從過去的14%減到一半。

透納同時把像是熱瑜伽加入訓練菜單中,如今擁有逼近7呎身高的他可以光靠雙手支撐,讓身體挺直倒立長達約30秒時間,成果讓瑜伽老師也覺得十分驚豔,當透納現身7月底的美國男籃迷你訓練營時更博得同儕一致讚嘆。

活塞中鋒佐蒙德(Andre Drummond)就說:「他移動起來速度快了很多,而且在場上顯得更加有信心。透納本來就是很有技巧的球員,現在他減了重把體態維持在高標,勢必可以讓他打出更好表現來。」

透納則說自己下季展望是:「我的目標之一是入選明星賽,我想這是每位NBA球員的夢想。我真的覺得自己狀態很不同,在場上跑動好非常多,我不會說是好到極點,但絕對跟之前的步履蹣跚有天壤之別,我也感到自己強壯很多。」

在這篇文章裡有關於活塞, Myles Turner, Andre Drummond, 溜馬, 騎士的內容

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