親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

退休才化身肌肉男 畢比:球隊不要我練太壯

2018-07-24 11:49NBA台灣 / udn記者陳元廷/綜合外電報導

NBA
NBA

NBA退役球員畢比(Mike Bibby)上個月1張筋肉猛男造型的照片曝光,引起網路上一片驚嘆聲,不敢置信40歲的他竟然還維持如此優異體態,甚至肌肉結實程度還勝過球員時代。

畢比日前接受《GQ》專訪時也作出回應,他首先指出:「其實我本人沒有照片看起來那麼壯,但我的想法是,要是我退休後看來臃腫肥胖,肯定會引來非議,所以我就盡量保持體態,確保自己飲食正確。」

他也強調:「其實我一直很喜歡重訓,問題是在我還是球員的時候,球隊都不希望我積極重訓。每年暑假過後,我回訓練營報到,球隊會很生氣我看來簡直像個美式足球員,所以之後我重訓就是偶爾做做而已。」

畢比進一步說:「等到我退休之後,我可就有時間盡情做重訓,而且可以把重量加到更重。我會送孩子上課,然後在等到他們放學這段時間,我就上健身房訓練。而且,你仔細想想,要是我胖到300磅又什麼訓練都做不來,誰會想請我幫他訓練呢?」

畢比也分享了自己日常1天,通常早上7點到中午都是在體育館度過,可能是自己重訓或者進行籃球相關練習,有時也會指導其他潛力新秀,接著他會回到家中的體育館再做同樣的事。

至於1周菜單則大致是:有3天會安排舉重,另外2天是彈力帶相關的訓練,每次大概就是2到3小時。籃球方面,就是以投籃和腳步訓練為主,偶爾也打打女兒喜歡的排球,他的1天活動往往會到晚上10點、11點才結束。



不想錯過 NBA 大小消息,就來加入NBA Taiwan 粉絲團吧!

最新文章

期待新賽季到來 哈登:「甜瓜」很適合我們

2018-08-19 16:55

火箭積極兜售安德森 傳熱火並無興趣

2018-08-19 14:24

「白曼巴」球評表現佳 主播:波士頓人都愛他

2018-08-19 13:14

西班牙名將納瓦洛正式退休 加索發文致敬

2018-08-19 12:15

柯瑞自曝選秀日八卦 灰狼資深記者出面澄清

2018-08-19 11:56

詹皇影響力巨大 庫茲瑪:湖人競爭力被低估

2018-08-19 11:47

厄文不忘母系祖先出身 原住民部落與有榮焉

2018-08-19 11:29

傳奇球星拍賣冠軍戒 成交價超過9萬美元

2018-08-19 11:27

哈沃德豪言打到40歲 訓練師:他感覺像19歲

2018-08-19 11:02

女選手球鞋爭議曝光 韋德主動提議幫付罰款

2018-08-19 10:26

談詹皇洛城壁畫遭毀 老闆:他們不是湖人迷

2018-08-19 09:46

詹姆斯加入湖人 西蒙斯:宣布前就知道結果

2018-08-19 09:41

克拉克森掌旗入場 開幕前借場館多練2小時

2018-08-19 08:57

馬刺前總經理過世 波波維奇發聲明悼念

2018-08-19 08:47

克拉克森任亞運掌旗官 菲官方道出背後原因

2018-08-18 16:20

邀請女孩參加訓練營 柯瑞:盼女兒受此啟發

2018-08-18 16:11

稱湖人是兒子的球隊 老鮑爾:詹皇非洛城人

2018-08-18 15:04

分享心理疾病經驗 勒夫感激詹皇暖心舉動

2018-08-18 14:58

西班牙傳奇射手退休 NBA球員獻上最高敬意

2018-08-18 12:52

菜鳥適應課程結業 公牛新人大推安東尼演講

2018-08-18 12:04

投資矽谷事業再進化 杜蘭特搭檔威爾史密斯

2018-08-18 11:31

「勵志哥」傳說之後 英格倫拚延續NBA生涯

2018-08-18 11:00

首筆薪水怎麼花? 菜鳥:買車買房和吃大餐

2018-08-18 10:39

誰的死忠球迷多?布萊恩壓倒性勝詹姆斯

2018-08-18 10:08

盼向加索、鄧肯學習 伯爾特:樂做禁區髒活

2018-08-18 10:04

返鄉紐約傳聞不斷 華克:難想像穿尼克球衣

2018-08-18 09:26

坦承心理健康出狀況 歐卡福:勇於向外求助

2018-08-18 08:44

不學76人擺爛 快艇老闆:無顏面對球迷

2018-08-17 16:35

熱門文章

不學76人擺爛 快艇老闆:無顏面對球迷

2018-08-17 16:35

左撇子優勢 哈登:我們很難被守住

2018-08-16 11:32

若打3對3籃球賽 貝爾先選柯瑞杜蘭特同隊

2018-07-21 09:59

投資矽谷事業再進化 杜蘭特搭檔威爾史密斯

2018-08-18 11:31

「勵志哥」傳說之後 英格倫拚延續NBA生涯

2018-08-18 11:00

爭論史上最強沒正解 賈霸:就像選超能力

2018-08-05 12:28

從小愛騎自行車 詹姆斯送希望小學新生每人一輛

2018-08-07 17:02

兩年1200萬美元 哈瑞爾將續留快艇

2018-07-22 11:55

無關外界因素影響 安比德:球隊目標不變

2018-08-02 10:15

詹皇扮兒子冠軍教頭 身兼和事佬

2018-07-23 09:26

開價不如CBA球隊 萊里向韋德採溫情攻勢

2018-07-28 10:03

詹姆斯蓋承諾小學 NBA同儕予盛讚

2018-08-01 13:49

卡特退休倒數?希望上場而不願「抱團」奪冠

2018-08-03 10:06

火箭休賽季動作頻頻 丹東尼自信依舊

2018-07-29 12:07

火箭加強禁區輪值 3年約簽德國中鋒

2018-07-27 10:59

公鹿補強鋒線戰力 簽約搖擺人康納頓

2018-07-29 10:33

想再合體? 莫里斯兄弟簽詹皇經紀人

2018-08-07 09:25

同為NBA傳奇之子 小歐尼爾讚小詹姆斯成熟

2018-07-28 10:25

羅斯為善不落人後 創獎學金助學童上大學

2018-08-02 08:35

安東尼確定新東家 承諾返美與火箭簽約

2018-08-08 10:02

海瓦德稱電玩功力了得 有信心贏任何運動員

2018-08-02 12:46

詹姆斯出走西區 沃爾:東區處在同起跑點

2018-08-10 10:40

灰熊宣佈球衣贊助商 改款新造型正式亮相

2018-08-05 09:57

塞爾蒂克祭雙向合約 補強後場板凳戰力

2018-08-04 15:16

安東尼加盟火箭有變數? 傳有4隊想攔胡

2018-08-04 00:01

貝爾擔任灌籃大賽評審 為三對三籃球賽開球

2018-07-21 11:05

費雷爾改變心意 新球季轉戰國王

2018-07-21 13:05

射手考佛鳳還巢? 騎士、76人醞釀交易

2018-07-21 11:36

留言