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湖人球員罰球問題 華頓盼用冥想改善

2018-01-21 12:47NBA台灣 / udn記者吳孟儒/綜合外電報導

美聯社
美聯社

湖人昨天對溜馬創下難堪紀錄,單場至少10次罰球的最糟命中率,對此總教練華頓(Luke Walton)也提出了他的解決之道,他認為可以藉由冥想的方式,解決球員在罰球時心理障礙。

湖人整場比賽14罰只投進2球,刷新聯盟單場過去所寫下的17.6%命中率,以14.3%的慘澹準星寫下史上最慘紀錄。

「罰球是著重在心理層面,我們談到了這個問題,我們很努力不要再讓這樣的情形再發生。」華頓認為這是可以透過冥想的方式改善,「我們在罰球出手前,要好好整理自己的思緒,讓腦袋可以保持清晰。」

據了解,華頓每個月都回安排冥想課程,普迪康比(Andy Puddicombe)都會來為球員上課,進入15分鐘的冥想課程,讓球員進入放鬆的狀態。

「我想透過普迪康比的課程指導,幫我們在罰球線上的心理狀態更為放鬆,保持清晰的思路,不過冥想這件事情真的很難,我們得繼續練習,希望能夠年輕球員能夠學會,都能夠在場上好好運用。」華頓說。

華頓也明白並不是每個人都能接受冥想的方式,但他認為這會是解決球員問題的其中一個方式,希望球員能夠看到冥想所帶來的益處。

「一定不是所有人都能夠接受,或是喜歡這個做法,但如果有幾人可以接受,這樣的話就可以了。」華頓表示,「心理狀態就像是身體的肌肉一樣,那是可以被訓練,而且也需要被訓練,特別是像現在社群媒體太過發達的情況下,我們每天都接收了許多的訊息,現在最重要的還是要讓球員能夠理解到,心理狀態是可以透過訓練,然後在場上擁有優勢。」

在這篇文章裡有關於湖人, 溜馬的內容

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