親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏日健身三秘訣 哈登變身肌肉男

2017-08-21 11:20NBA台灣 / udn記者蔡佳霖/綜合外電報導

截自Instagram
截自Instagram

先前哈登James Harden)上傳了一張肌肉線條分明的照片,令人為之驚艷,也讓人感受到哈登在這個夏天積極苦練所付出的努力。

近日,美國媒體也報導了哈登在今年夏天的健身祕訣,除了正常的訓練外,還加入了瑜珈和彼拉提斯,同時在飲食習慣上也做了調整。

報導中寫著:「哈登在上個賽季平均數據達到29分11助攻8籃板,而且球權使用率高達34.1%,創下生涯新高。然而他在球季後段和季後賽最後卻顯得過於疲憊。因此,他把瑜珈和彼拉提斯加入在日常生活之中,專注於休息,調整飲食,目的就是為了維持更好的狀態,與保羅Chris Paul)激盪出最強的二重奏。」

想像一下,當一位NBA球員投入到瑜珈和彼拉提斯之中,這情景無疑是非常有趣,也更讓人期待哈登在新球季的表現。

在這篇文章裡有關於哈登, Chris Paul, 保羅, James Harden的內容

延伸閱讀

衛冕軍攻守失調 保羅掛傷成最大變數

步步驚心如履薄冰 風雲榜前十大激戰

第六戰有意帶傷拼戰 保羅自認腿傷無大礙

保羅當面回敬抖肩 柯瑞:他有資格這麼做



不想錯過 NBA 大小消息,就來加入NBA Taiwan 粉絲團吧!

最新文章

保羅當面回敬抖肩 柯瑞:他有資格這麼做

2018-05-25 16:25

勇士搞砸最後一擊 柯爾:格林太急了

2018-05-25 15:38

哈登連20球三分不中 丹東尼:100球不進再說

2018-05-25 13:25

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/25)

2018-05-25 13:15

堅持7人輪替 丹東尼:有人哭會換他下來

2018-05-25 13:01

保羅右腿筋拉傷 火箭聽牌浮現隱憂

2018-05-25 12:58

格林要命失誤 火箭主場強壓勇士率先聽牌

2018-05-25 11:50

杜蘭特18分領銜 勇士上半場逼平火箭

2018-05-25 10:17

回憶G5衝突 綠衫軍總管:莫里斯只在喊而已

2018-05-25 09:53

詹皇12度入選第一隊 創聯盟新紀錄

2018-05-25 09:36

伊古達拉持續缺陣 柯爾:他渴望上場

2018-05-25 09:17

活塞尋覓總教練 傳凱西將成主要目標人選

2018-05-25 08:57

詹皇、哈登傲視群雄 全票入選年度第一隊

2018-05-25 08:42

格林落居防守第二隊 勇士隊友叫屈

2018-05-24 16:44

場下事業經營有成 杜蘭特歸功所處環境

2018-05-24 16:05

麥凱倫節目當球評 稱經歷最爛防守是騎士

2018-05-24 15:30

回應教頭疲累說 詹姆斯:我很好

2018-05-24 14:55

督軍後空拋之城時代 瑞佛斯提前續約快艇

2018-05-24 14:11

綠衫軍率先聽牌 泰隆魯:詹姆斯有點累了

2018-05-24 12:23

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/24)

2018-05-24 11:56

季後主場勝率百分百 綠衫軍東決率先聽牌

2018-05-24 11:25

勇士傷兵漸好轉 明天第5戰湯普森有望上場

2018-05-24 10:18

綠衫軍主場重拾氣勢 半場11分領先暫壓騎士

2018-05-24 10:00

泰托姆入選年度新秀 對手詹姆斯也稱讚

2018-05-24 09:38

最佳防守陣容出爐 鵜鶘2人入選最大贏家

2018-05-24 09:10

林書豪談最大困擾 常遇號稱能打敗自己的人

2018-05-23 17:01

官方數據稱自己速度慢 詹姆斯:愚蠢至極

2018-05-23 16:07

關鍵球處理引爭議 柯爾:格林暫停遭忽視

2018-05-23 15:37

熱門文章

分區冠軍賽明晨登場 騎士到波士頓踢館

2018-05-13 11:02

告別漫長5周缺賽期 柯瑞預期第2戰回歸

2018-05-01 09:35

公鹿新教頭出爐 前老鷹教練布丹霍澤出任

2018-05-17 11:12

首晉分區冠軍賽 保羅:總冠軍才是目標

2018-05-09 23:45

柯瑞何時回歸? 柯爾:看他狀態怎麼樣

2018-04-29 14:09

強勢止跌反彈轟垮爵士 火箭客場快意復仇

2018-05-05 13:33

第三節掌握優勢 杜蘭特:防堵三分球奏效

2018-05-15 13:53

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/17)

2018-05-17 12:47

SUBWAY FANTASY 今日數據王(4/30)

2018-04-30 10:35

柯瑞第二戰回歸 柯爾:上場時間不受限

2018-05-02 10:01

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/9)

2018-05-09 15:00

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/4)

2018-05-04 13:27

僅獲1分表現大失常 西蒙斯:自己想太多

2018-05-04 15:29

火箭備戰第二輪 哈登:爵士防守非常棒

2018-04-29 14:23

柯瑞對鵜鶘首戰不打 柯爾:可能在第二場復出

2018-04-29 09:52

爵士超級新秀第三戰隱形 米契爾:我會修正

2018-05-06 14:16

歐拉迪波力壓詹皇 生涯季後賽首度大三元

2018-04-28 10:34

羅瑞末節挺身而出 暴龍力退巫師晉級二輪

2018-04-28 10:54

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/15)

2018-05-15 13:14

新秀年關門戰飆分 米契爾比肩三大傳奇球星

2018-04-28 17:22

SUBWAY FANTASY 今日數據王(4/28)

2018-04-28 14:48

米契爾、衛少雙槍對轟 爵士淘汰雷霆

2018-04-28 14:06

運動博奕法令鬆綁 庫班:球隊價值1秒翻倍

2018-05-17 12:56

影片/單周Shaqtin' A Fool (2018/04/27)

2018-04-27 14:23

總教練戰術如神 綠衫軍球員大讚天才

2018-05-06 12:57

SUBWAY FANTASY 今日數據王(5/6)

2018-05-06 13:12

人在曹營心在漢? 泰瑞難忘綠衫軍舊情

2018-04-27 16:07

SUBWAY FANTASY 今日數據王(4/27)

2018-04-27 12:19

留言