親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏日健身三秘訣 哈登變身肌肉男

2017-08-21 11:20NBA台灣 / udn記者蔡佳霖/綜合外電報導

截自Instagram
截自Instagram

先前哈登James Harden)上傳了一張肌肉線條分明的照片,令人為之驚艷,也讓人感受到哈登在這個夏天積極苦練所付出的努力。

近日,美國媒體也報導了哈登在今年夏天的健身祕訣,除了正常的訓練外,還加入了瑜珈和彼拉提斯,同時在飲食習慣上也做了調整。

報導中寫著:「哈登在上個賽季平均數據達到29分11助攻8籃板,而且球權使用率高達34.1%,創下生涯新高。然而他在球季後段和季後賽最後卻顯得過於疲憊。因此,他把瑜珈和彼拉提斯加入在日常生活之中,專注於休息,調整飲食,目的就是為了維持更好的狀態,與保羅Chris Paul)激盪出最強的二重奏。」

想像一下,當一位NBA球員投入到瑜珈和彼拉提斯之中,這情景無疑是非常有趣,也更讓人期待哈登在新球季的表現。

在這篇文章裡有關於哈登, Chris Paul, 保羅, James Harden的內容

延伸閱讀

如期復出灰熊訓練營 柯利:現在感覺很好

厄文新賽季回歸 傳上場時間不受限制

前總裁心中最棒的粉絲文化 爵士熊勇奪最佳吉祥物

威特斯腳踝傷未癒 恐缺席開幕戰



不想錯過 NBA 大小消息,就來加入NBA Taiwan 粉絲團吧!

最新文章

如期復出灰熊訓練營 柯利:現在感覺很好

2018-09-19 16:31

厄文新賽季回歸 傳上場時間不受限制

2018-09-19 16:08

升官速度驚人 布蘭德接任76人總經理

2018-09-19 13:43

勇士挑戰三連霸 柯瑞:每場都是戰爭

2018-09-19 13:05

韋德例行賽主場最後一戰 座位票價飆漲

2018-09-19 12:42

援助颶風受災地區 喬丹捐200萬美元

2018-09-19 11:54

湖人走自己的路 總管:模仿勇士就是掉進陷阱

2018-09-19 11:30

一年非保障合約 老將傑克回鍋鵜鶘

2018-09-19 11:12

爵士高層積極牽線 威廉斯、史隆會面破冰

2018-09-19 10:18

76人雙衛狂操投籃 佛爾茲已練15萬球

2018-09-19 09:38

梅西自稱足球界Manu 吉諾布里:對老將的善意

2018-09-19 09:20

湖人有望扳倒勇士? 卡珍斯:有機會

2018-09-19 09:02

美國男籃出征客場 30分差輕取巴拿馬

2018-09-18 14:55

詹皇聯手杜蘭特唱饒舌 製作人吐露幕後秘辛

2018-09-18 13:35

避免主控保羅過勞 火箭冀望奈特傷癒回歸

2018-09-18 12:52

練習韋德跌倒進球 洛齊爾曝崇拜偶像趣事

2018-09-18 12:48

母親不敵病魔逝世 史馬特催淚道別

2018-09-18 11:23

綠衫軍爭取克勞佛 老牌得分好手有意願

2018-09-18 11:10

主打NBA牌失靈 克羅埃西亞暴冷輸波蘭

2018-09-18 10:53

NBA潛力股延續好表現 助日本主場擊退伊朗

2018-09-18 10:14

唐斯對續約持觀望態度 美媒曝巴特勒是主因

2018-09-18 09:49

湖人重返季後賽 教頭華頓有信心

2018-09-18 09:29

舊將貝瑞首肯加入 馬刺制服組添新成員

2018-09-18 09:18

聚焦籃球以外 柯瑞:公眾人物應發揮影響力

2018-09-17 16:49

退役仍4點起床訓練 布萊恩透露背後原因

2018-09-17 11:48

首席防守助教驚傳退休 火箭下季再添未知數

2018-09-17 11:42

美洲區資格賽 對手未現身巴西不戰而勝

2018-09-17 11:12

麥葛瑞迪作客聊天室 遭中國網友爆笑提問

2018-09-17 10:48

熱門文章

外媒斷言杜蘭特無意湖人 更希望與詹皇競爭

2018-08-23 10:09

進階數據統計寫紀錄 本屆名人堂成員實至名歸

2018-09-08 11:43

NBA球員壓陣中國男籃 中華隊四強面臨考驗

2018-08-28 09:34

厄文、海瓦德狀況佳 總管:現已能全力訓練

2018-08-29 08:59

昔「蝙蝠俠」傳說仍在 吉諾布里獲惡搞邀約

2018-08-30 12:34

無懼杜蘭特離隊流言 柯爾:先專注新賽季

2018-09-01 13:29

自己球迷不接受詹皇? 布萊恩:之後一定會

2018-08-26 13:05

美媒傳有意聯手詹皇 巴特勒動向撲朔迷離

2018-08-25 13:49

社群媒體惡搞嘲諷成名 康特:就是好玩而已

2018-08-30 11:49

點評名人堂4球星 魔術強森讚希爾曾比擬喬丹

2018-09-08 12:25

「國王與王子」 詹姆斯、西蒙斯一同訓練

2018-09-06 15:53

總管之位仍虛位以待 76人盼維持多人決策

2018-08-26 09:42

憶基德高中輝煌過去 裴頓:那年代的詹姆斯

2018-09-04 12:27

讚賞詹姆斯西進決定 「J博士」:這就是膽識

2018-08-30 13:09

驚豔唐西奇訓練表現 教練:不買季票會後悔

2018-09-10 10:44

考慮改變訓練計畫 柯爾:為卡珍斯制定戰術

2018-08-27 10:21

追逐父親腳步 柯瑞:希望打滿16個賽季

2018-08-21 15:05

灰狼尋鋒線戰力補強 傳楊恩等人已參與試訓

2018-09-07 09:48

曬著黃蜂訓練衣照 帕克期待生涯新章

2018-09-03 10:27

美參選人發言暴紅 詹姆斯、柯爾轉發力挺

2018-08-24 13:31

NBA鬆綁球鞋配色規範 字母哥:塔克會瘋掉

2018-09-05 16:48

尊重球員以球鞋秀自我 配色規範將全面鬆綁

2018-08-30 09:18

捐款幫助部落 厄文:是一輩子家人

2018-09-02 15:51

太陽積極尋求控衛補強 3位候選再浮出檯面

2018-09-09 09:29

計畫重返職業籃壇 歐登:醫生說是真人奇蹟

2018-08-22 13:08

欲填補控衛戰力缺口 傳太陽已接觸數支球隊

2018-09-02 10:11

傳灰狼無意追求諾亞 公牛五舊將合體恐泡湯

2018-09-13 11:56

鼓勵學習接受失敗 詹姆斯:永不停止戰鬥

2018-08-27 09:20

留言