親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏日健身三秘訣 哈登變身肌肉男

2017-08-21 11:20NBA台灣 / udn記者蔡佳霖/綜合外電報導
 截自Instagram
截自Instagram

先前哈登James Harden)上傳了一張肌肉線條分明的照片,令人為之驚艷,也讓人感受到哈登在這個夏天積極苦練所付出的努力。

近日,美國媒體也報導了哈登在今年夏天的健身祕訣,除了正常的訓練外,還加入了瑜珈和彼拉提斯,同時在飲食習慣上也做了調整。

報導中寫著:「哈登在上個賽季平均數據達到29分11助攻8籃板,而且球權使用率高達34.1%,創下生涯新高。然而他在球季後段和季後賽最後卻顯得過於疲憊。因此,他把瑜珈和彼拉提斯加入在日常生活之中,專注於休息,調整飲食,目的就是為了維持更好的狀態,與保羅Chris Paul)激盪出最強的二重奏。」

想像一下,當一位NBA球員投入到瑜珈和彼拉提斯之中,這情景無疑是非常有趣,也更讓人期待哈登在新球季的表現。



不想錯過 NBA 大小消息,就來加入NBA Taiwan 粉絲團吧!
在這篇文章裡有關於哈登, Chris Paul, 保羅, James Harden的內容

最新文章

帕克積極復健 目標11月重回賽場

尼克提交易遭拒 安東尼無緣和詹皇合體

2年2700萬美元 米羅蒂奇續約公牛

雷霆組三巨頭 喬治:我們有機會爭冠

唐斯要兌現承諾 灰狼目標重返季後賽

熱門文章

「甜瓜人生」落幕!安東尼前進雷霆

康特告別雷霆:請為我擊敗勇士隊

川普撤回邀請 柯瑞:這不是領袖該做的事

談雷霆、尼克交易案 「禪師」發文後秒刪

湯普森賽季新目標 挑戰「180俱樂部」

留言